【老人鞋】腳形會隨著年紀增長而改變，逐漸出現足部前掌變闊、變長、扁平化或拇指外翻等足患問題。由於足部改變令長者們穿起舊鞋時會感到侷促和不適，於是為求方便，很多長者會選擇穿拖鞋、涼鞋或布鞋，但這些鞋子未能為足部提供穩定及充足保護，影響步姿，導致長者們容易失足跌倒，甚至造成骨折或引發各種併發症。
不想釀成意外，家人應根據長者們的日常需要及腳形挑選合適的鞋子。買老人鞋時可參考衛生署長者健康服務網站建議的6大貼士，加強足部保護，穩定長者步姿，減低他們跌倒的機會。
挑選老人鞋6大貼士
1｜圓形／方形鞋頭
腳趾的前端與鞋頭留約半吋虛位，讓腳趾有足夠的活動空間，有助預防拇趾外翻及波子骨發大，以及加強步行時腳部的推進力量。
2｜鞋面全面覆蓋腳背
遮蓋範圍較大的鞋面有助保護腳背，穩定步姿。宜選擇附有拉鍊、彈性鞋帶或魔術貼等設計，以便腳腫時可調校鬆緊。
3｜鞋跟不高於3厘米
如鞋跟過高會增加扭傷風險。
4｜鞋底不宜太厚 具防滑巧能
鞋底太厚容易減低長者步行時腳部的觸覺及活動能力，最好選擇有坑紋的鞋底，有助防滑。
5｜物料輕巧
鞋身過重會加速疲勞，宜購買輕巧透氣的鞋子，讓步履變得更輕鬆，而且有助預防香港腳。購買時，可輕力屈曲鞋子，如鞋底於前三分一部位出現摺紋，則代表鞋子能配合掌趾的自然活動。
6｜黃昏時間試鞋
腳掌在午後及運動後會稍為脹大，在下午或黃昏時買鞋，尺碼會較為準確。
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